디지털 디톡스1 주말이 끝나가는 일요일 밤, 효과적으로 보내는 방법 일요일 밤은 주말의 끝자락이자 새로운 한 주를 준비하는 중요한 시간입니다. 많은 사람이 이 시간을 효율적으로 보내지 못하고, 막연한 아쉬움이나 스트레스 속에서 보내곤 합니다. 하지만 일요일 밤을 조금만 더 체계적으로 활용하면 새로운 한 주를 성공적으로 시작할 수 있는 에너지를 충전할 수 있습니다. 이번 글에서는 일요일 밤을 효과적으로 보내는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 한 주를 정리하며 마음의 짐을 덜어내기일요일 밤은 지난 한 주를 돌아보는 데 적합한 시간입니다.한 주간의 성취와 부족한 점 돌아보기간단히 메모나 다이어리에 지난주에 달성한 목표와 놓쳤던 부분을 적어보세요. 성취를 확인하면 뿌듯함을 느낄 수 있고, 놓친 부분은 개선점을 발견할 기회가 됩니다.해야 할 일 목록 정리다가오는 주간의 일정을 미.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음